L’Art de Ralentir

Inizieremo con una tisana rilassante, un rituale di presenza che apre il cuore e prepara il corpo alla quiete. Poi, attraverso un percorso di Yin Yoga, ci immergeremo nella lentezza, allentando le tensioni e coltivando la fluidità interiore. La pratica proseguirà con uno yoga facciale nutriente, che risveglierà morbidezza, vitalità e bellezza naturale del viso. Concluderemo con una meditazione guidata, per ancorare pace e gratitudine in ogni cellula del corpo. Un invito ad amare se stessi, a rilassarsi e a irradiare dall'interno.