Randonnée marche afghane et marche consciente

Visite guidée et/ou commentée

08 août 2024

Jeudi 8 août 2024 de 9h à 15h.
Pauses comprises.

Découverte des techniques respiratoires de la marche afghane.

Sur un parcours boisé (ombragé) en boucle vers la Colmiane, découvrez les techniques respiratoires de la marche afghane qui permettent de ne jamais être essoufflé en montagne et approche de la marche consciente avec des pauses méditatives.
450 m de dénivelé.
Sur réservation.